Maternity, ce sont des séances de méditation guidées, simples et accessibles, proposées sous forme d’audios bienfaisants.
Maternity est une philosophie de vie, qui consiste à être présent à soi le plus souvent possible, pour vivre sa grossesse en pleine conscience et en toute sérénité, dans un esprit de bienveillance et de confiance.
De nombreuses études montrent que la pleine conscience est bénéfique pour la santé, l’esprit et l’équilibre émotionnel. Maternity est une invitation à découvrir cette approche pas à pas, au fil des semaines et des mois de sa grossesse.
Isabelle Corboz et Myriam Gamba, sont deux psychothérapeutes formées à la pleine conscience. Elles proposent à Lausanne, en Suisse, l’atelier « Bien dans votre grossesse », qui rencontre un succès grandissant auprès des futures mamans.
LEUR SITELes méditations permettent d’explorer les diverses préoccupations d’une future maman :
L’application contient aussi des exercices de yoga stimulants ou relaxants, spécialement conçus pour les femmes enceintes.